식이요법

동물성 지방의 섭취를 줄이고 이를 불포화지방산으로 대체하고 체중감소가 필요한 경우에는 총 열량 섭취도 감소시킵니다.

생활요법

체중조절, 금연, 음주조절, 운동요법을 병행합니다.
규칙적인 운동은 중성지방과 LDL콜레스테롤을 낮추고 HDL콜레스테롤을 증가시킵니다.

약물요법

다음과 같은 경우에는 약물요법을 시작해야합니다.

약물요법이 필요한 경우

• 식사요법과, 운동요법 등 생활개선을 수개월 충분히 시행함에도 불구하고 지속적으로 높을 경우
• 수치가 아주 높거나 심장질환, 당뇨 등이 이미 있는 고위험군은 생활 개선과 함께 약물요법을 시작해야 합니다.

• 다음증
• 다식증
• 다뇨증
• 피로감
• 체중감소

(대한당뇨병학회 기준 / 단위 : mmHg)

식이요법

• 세끼 식사를 규칙적으로 여러 가지 음식을 골고루 알맞은 양을 먹습니다.
  비타민과 무기질은 열량을 내지 않으면서 우리 몸의 완전한 기능을 위해서 꼭 필요하므로 우유류, 채소류, 과일류 등 다양한 식품을 선택하여 섭취하도록 합니다.
• 단 음식은 피합니다.
  단순당(꿀, 젤리 및 잼, 캔디, 아이스크림 등)음식과 지방 음식 (육류의 기름, 버터, 치즈, 베이컨, 땅콩버터)을 가급적 먹지 않도록 합니다.
• 음식은 싱겁게 먹습니다.
  음식은 싱겁게 먹습니다.
• 술은 약간 마실 수 있으나 과음해서는 안됩니다.
  하루에 60ml이상은 마시지 않도록 합니다.

민간요법

• 민간요법을 삼가 합니다.
  대부분 입증되지 않은 치료들이 많아 악영향을 줄 수 있습니다.
• 비만증을 조절하여 표준 체중을 유지합니다.
  운동은 꼭 주치의와의 상담에 따라 시작하며 식후 1-3시간 사이에 운동하는 것이 좋습니다.
  저혈당 대처식품과 당뇨병 인식카드를 지참하고 운동시 편한 복장 및 신발을 갖춘 후 운동을 시작합니다.
  너무 춥거나 너무 더운 날씨의 운동은 삼가하는 것이 좋습니다.

약물요법

설포닐유레아제와 바이구아나이드제 등과 같은 경구 약물들과, 작용속도가 다양하게 설계된 인슐린 주사 요법이 있습니다.

식이요법 및 생활요법

건강한 식사습관 (염분섭취 줄이기, 과식 피하기 등), 운동, 금연, 절주 등과 같은 생활요법은 혈압을 낮추는 효과 이외에도
다른 심혈관 위험을 동시에 감소시키는 효과도 얻을 수 있습니다.

약물요법

생활습관 교정에 최대한 노력해야 하겠지만 지속적으로 유지하기가 어렵고, 효과 면에서도 한계가 있을 수 있습니다.
심혈관질환의 진행을 늦추고 사망률을 낮추기 위해 위험인자를 교정하면서 대부분의 경우에 혈압을 140/90 mmHg 미만으로 조절해야 합니다.

간염은 간세포 및 간 조직의 염증을 의미합니다. 간염의 주요 원인으로는 바이러스, 알코올, 여러 가지 약물들 및 가면역 등이 있습니다.
간염은 지속 기간에 따라 급성과 만성으로 구분하며, 간염이 6개월 이상 낫지 않고 진행하는 경우를 만성 간염이라고 합니다.

간경화의 정확한 병명은 간경변입니다. 어떤 이유로든지 간의 지속적인 염증과 치유의 반복적인 과정으로 인한 간세포의 섬유화를 말하며 주로 간염 바이러스, 술 등에 의합니다.
계속적인 병의 진행과정에서 일부 환자들에게 (약10-30%) 간암이 발생할 수 있습니다.
일단 간경변이 되면 거의 모든 경우에서 원상회복이 불가능합니다. 그러므로 치료의 목적은 더 이상의 간기능 악화를 방지하는 것입니다.

• 더위를 참기 힘들고 땀을 많이 흘린다.
• 가슴이 두근거리고 불안해지며 숨이 찬다.
• 지속적인 설사가 있다.
• 식욕이 왕성하며 많이 먹는데도 체중은 감소한다.
• 팔과 다리의 힘이 약해지고 간혹 마비가 오기도 한다.
• 피부는 따뜻하고 촉촉하며 부드럽다.
• 머리카락은 가늘고 부드러워 진다.
• 손톱은 자라는 속도가 증가하고 표면이 편평해진다.
• 생리 주기가 불규칙하게 되고 임신으로 오인되기도 한다.
• 목에 이물감이나 압박감이 있다.
• 안구가 돌출되어있다.
• 갑상선이 육안으로 보일정도로 커져있다.

• 쉽게 피로하고, 무기력해지며 의욕이 감소된다.
• 식욕이 없는데도 체중이 늘어난다.
• 변비가 잦다.
• 추위를 많이 탄다.
• 빈혈이 나타날 정도로 생리량이 많다.
• 얼굴은 붓고 푸석푸석한 느낌이 들고 무표정한 얼굴이 된다.
• 피부가 거칠어지고 윤기가 없어진다.
• 심낭에 물이 차고 숨쉬기가 힘들어진다.
• 팔다리의 근육이 뻣뻣해지기도하고 관절통이 오기도 한다.
• 기억력 저하와 정신집중 장애가 있다.

• 고혈압

• 관상동맥질환

• 협심증

• 부정맥

• 뇌졸중

• 동맥경화증

• 허혈성 심장 질환

• 심근경색증

• 코로나 바이러스

• 인플루엔자
  바이러스 (독감)

• 세균성 폐렴

• 천식

• 만성 폐쇄성
  폐질환

• 폐결핵

폐경 등으로 여성호르몬(에스트로겐)의 감소, 영양부족, 운동 부족, 칼슘 및 비타민D 부족, 부갑상선/갑상선 기능항진증, 당뇨병, 쿠싱증후군 등의 질환,
부신피질 호르몬의 장기복용, 흡연 및 알코올 섭취 등이 원인이 될 수 있습니다.